維他命

維他命與礦物質類保健食品。補充前先估算每天已從飲食與其他保健食品攝取的量，避免重複補到相同成分；看清楚每日份量與適用對象。保健食品不是藥品，孕期、哺乳期、正在服藥或有慢性病者，請先詢問藥師。